individuelle Zyklusbegleitung
weiblich. pflanzlich.zyklisch.

Deine individuelle Reise zu hormonellem Gleichgewicht & pflanzenbasierter Ernährung – ohne Dogma, aber mit Tiefe.

Du ernährst Dich pflanzenbasiert oder vegan – und spürst, dass Dein Körper mehr Klarheit braucht?

Vielleicht kämpfst Du mit Zyklusbeschwerden, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen oder Unsicherheiten rund um Deine Versorgung.
Vielleicht möchtest Du endlich verstehen, was Dein Körper braucht – und wie Du ihn unterstützen kannst.

Diese Begleitung ist für Dich, wenn Du nicht mehr nur Symptome managen, sondern wirklich in Verbindung mit Dir und Deinem Körper leben willst.

Diese 1:1-Begleitung ist ideal, wenn...

- Du Dich vegan oder pflanzenorientiert ernährst (oder den Einstieg planst),
- Du hormonelle Beschwerden erlebst (PMS, Zykluschaos, PCOS, Kinderwunsch etc.),
- Du Dich oft müde, gereizt oder „leer“ fühlst – trotz gesunder Ernährung,
- Du endlich verstehen willst, wie Ernährung, Hormone & Zyklus zusammenspielen,
- Du Klarheit & Struktur suchst – ohne dogmatisch zu denken oder zu leben.

Wir erstellen in einer ersten Session einen individuellen Plan für Dich, der z.B. so aussehen könnte:

✅ 6 x 1:1 Coaching-Sessions à 60 Min (alle 2-4 Wochen, online via Zoom)
✅ Auswertung von Ernährungstagebuch & Hormon-/Symptombogen
✅ Zyklusreflexion über 3-6 Monatszyklen 
✅ Individuelle Ernährungsempfehlungen & alltagstaugliche Umsetzung
✅ Tools & Impulse zur Selbstregulation, intuitivem Essen & Nährstoffversorgung
✅ PDF-Zusammenfassungen mit Empfehlungen & Alltagsanpassungen
✅ Optionaler Messenger-Support zwischen den Sessions 
 

Deine Investition:
ab 390 €

Ratenzahlung ist möglich.

Du bist unsicher, ob das für Dich passt?

👉 Lass uns in einem kostenlosen Gespräch herausfinden, was Du wirklich brauchst.